Date:Листопад 22, 2013

Йога в гамаках – Fly Йога

fly4

Йога в гамаках – це інноваційна методика, яка органічно об’єднала класичну йогу і можливість вільно літати в повітрі на відстані метра над підлогою. Даний вид йоги складається з комплексу вправ на спеціальному пристосуванні – гамаку.

На цьому класі ви відчуєте злиття сили і краси з внутрішнім спокоєм і гармонією традиційної йоги. Таким чином, забезпечується не тільки загальне тренування і зміцнення тіла, а й заспокоєння нервової системи, у т.ч. за допомогою Шавасани.

Також на цьому класі вам будуть доступні ніжні, глибокі розтяжки і витягування, які добре тренують хребет, стегна і основні м’язи організму.

Йога в гамаках доступна для будь-якого рівня підготовки та не потребує особливих умінь і навиків.

Тривалість уроку — 1 год.

Обов’язковий попередній запис за тел. 066-875-17-21

 

Вартість абонементів