Date:Январь 15, 2015

Класс «Сурья»

Сурья Намаскар или в переводе с санскрита «Приветствие солнцу» использовалась как особая медитация на образ Солнца для сохранения здоровья и плодотворной творческой жизни! Потому что именно Солнце заряжает и поддерживает своей энергией все живое на планете!

Сурья намаскар сочетает в себе, физические и умственные упражнения. На физиологическом уровне, Приветствие Солнцу — это гармоничный комплекс асан, вытягивающий и укрепляющий все основные мышцы, связки и суставы тела. Благодаря этой практике активизируются дыхательная и кровеносная системы, происходит быстрая регенерация клеток, значительно повышается гибкость тела.

Также Сурья намаскар является прекрасным средством для духовного и личностного роста.

Многократно выполняя последовательность асан, вы тренируете силу воли и выносливость. Приветствие Солнца повышает внутреннюю осознанность, развивает контроль мыслей и концентрирует внимание на пути к цели. Комплекс Сурья намаскар подходит людям всех возрастов и с разным уровнем подготовки.

Класс проходит по вторникам и четвергам в 08:00

Телефон для записи:  066 07 04 024

Стоимость абонементов