Date:Вересень 08, 2013

Основний клас

Після освоєння базової програми Початкового класу та Початкового класу 2, а також зважаючи на індивідуальні здібності, регулярність практики, можливість впевнено перебувати у Саламба Сарвангасані біля 5 хвилин, у Халасані 2-3 хвилини, учень може відвідувати Основний клас.

У цьому класі поглиблюється освоєння базової програми. Багато уваги звертається на асани стоячи, вводяться нові пози стоячи, нахили вперед, прогини назад, скручування, баланси на руках і передпліччях, стійка на голові (Ширшасана).

Збільшується рівень складності асан. Тривалість курсу – не менше року регулярної практики. Рекомендується у процесі практики відвідувати також Інтенсивний клас, тематичні класи і майстер-класи викладачів.

 

Вартість абонементів