Date:18 Вересня, 2018
Підліткова йога
Клас йоги для підлітків – це:
– асани, адаптовані під юний організм, який стрімко росте і розвивається;
– комплекси, що зміцнюють м’язовий корсет та вирівнюють поставу;
– поєднання динаміки та статики;
– концентрація, яка врівноважує та заспокоює нервову систему.
Вік: 11-16 років
Підліткова йога – це молодіжно, сучасно, здорово.
Тривалість уроку для дітей – 1 год.
Класи (рівні)
Більше про класи
