Друзья!

Приглашаем вас 24 октября, в среду, с 18.45 до 21.00 посетить тематический урок на тему

“Освоение Саламба Ширшасаны” (стойки на голове)

Саламба Ширшасана – «Саламба» значит с опорой. «Ширша» значит голова. Стойка на голове, одна из наиболее важных асан йоги.

Урок проведет Людмила Померанцева.

На уроке вы познакомитесь как правильно и безопасно подготовить практику Саламба Ширшасаны, разучите варианты выполнения асаны с приспособлениями а также узнаете какими асанами можно заменять Саламба Ширшасану.

Запись по тел. 066-0704024
Стоимость занятия 100 грн.

Эта асана улучшает снабжение праной мозга, повышает умственные способности. Активизирует гипофиз и шишковидную железу, влияющие на здоровье, жизнеспо­собность и развитие тела. Улучшает слух, зрение, деятельность всех органов чувств. Дает повышенную («молниеносную») точность реакции нервной системы, укрепляет, восстанавливает и омолаживает её. Улучшает точность координации конечностей. Увеличивает силу половых органов, обеспечивая хорошими задатками будущих детей. Дает отдых сердцу, омолаживает и укрепляет его. Понижает общее артериальное давление и нормализует его (эффект компенсации повышенного внутричерепного давления при нахождении в позе). Тренирует вестибулярный аппарат и подвеску внутренних органов. Улучшает дыхание и пищеварение. Устраняет разбалансировку положительных и отрицательных токов. Улучшает память и интеллект. Даёт ясность мышления. Устраняет меланхолию, неврастению, истерию, навязчивые страхи. Даёт способность быстро адаптироваться в непривычной ситуации. Воспитывает стойкость и уверенность в своих силах. Источник: http://www.yogatrain.ru/asan.php