Телефон: 066 875 17 21
вул. Героїв Майдану, 71, ТЦ “Майдан”
вул. Головна, 82, "Торговий Дім", 2 поверх
11
Лис
2011

12 и 26 ноября в 17.00-19.00 тематические занятия «Сурья и Чандра – солнечная и лунная энергии в практике йоги»

Posted By :
Comments : Off

12 и 26 ноября в 17.00-19.00
приглашаем посетить тематические занятия

«Сурья и Чандра – солнечная и лунная энергии в практике йоги»

Последовательности асан которые будут рассмотрены универсальны и являются хорошей основой для ежедневной индивидуальной практики.

«Сурья Намаскар» достаточно популярна но также важно уравновесить ее , дополняющей последовательностью «Чандра Намаскар» для продвижения в практике.

В программе :
1. Ха и тха лунный и солнечный энергетические каналы
– Рассмотрим значение функции и характеристики этих каналов
2. Комплексы асан «Сурья Намаскар» («Приветствие солнцу») и «Чандра Намаскар» («Приветствие луне»)
– Изучим физиологический, терапевтический, психологический и энергетический эффекты последовательности асан в целом и каждой асаны в отдельности
– Рассмотрим рекомендации по индивидуальной практике Сурья и Чандра Намаскар
3. Техники пранаямы (дыхательные упражнения йоги)  для активизации и гармонизации лунного и солнечного энергетических каналов
– Изучим и прочувствуем на практике психо энергетический эффект – пранаям сурья бхедана чандра бхедана нади шодхана
(Б. К. С. Айенгар «Йога Дипика», «Прояснение Пранаямы»)


Преподаватель Кожухарик Богдан

Стоимость: 100 грн

пропущенные занятия не возмещаются

About the Author