Запрошуємо відвідати семінар “Йога / Пранаяма / Мозок: Лекція & практика із Сергієм Дорошенко” (Sergey Doroshenko, Харків) у Йога-клубі “Сурья” в Чернівцях.

Семінар складається з 2-х частин:

ПЕРША – 12:00 – 17:00 – ЛЕКЦІЯ «Йога і Мозок: свідомість, асани, пранаяма і Патанджалі». Вартість – 150 грн.

На лекції розберемо такі питання (з відповідями «як» і «чому»):
– філософія йоги і нейронаука. Патанджалі, Свідомість, мозок і «Я»$
– кльош, врітті і практика йоги;
– y чому унікальність практики йоги порівняно з іншими фізичними вправами;
– звідки бере початок детальна відбудова поз в йозі (Айенгара) і як це працює;
– ключі практики асан, щоб вони були Йогою, а не гімнастикою;
– вплив асан і дихання на автономну нервову систему;
– побудова практики;
– робота півкуль мозку і практика асан;
– чому насправді СУТЬ йоги?

ДРУГА – 14:15 – 17:00 – ПРАКТИКА. Вартість – 250 грн.

На практиці розберемо ключові моменти з лекції по відстеженню свідомої / несвідомої діяльності в позах, безпосередньо ще раз побачимо (практично) різницю між фізичними вправами і позами йоги, на собі відчуємо зміни стану свідомості при різному режимі практики асан. Основа практики асан – метод Айенгара.

Контакти: 0668751721 – Йога-клуб “Сурья”
0636370985 (viber / telegram / whatsapp) – Sergey Doroshenko
Сергій Дорошенко (Sergey Doroshenko) – http://doroshenko.com.ua/