24 грудня о 11.00 у новому залі йога-клубу “Сурья” по вул. Садова, 6А відбудеться ознайомчий урок “Основи йоги” для всіх, хто бажає розпочати заняття йогою, але не знає, з чого розпочати.
Нехай ваше входження у світ йоги буде легким, цікавим та грамотним. Приходьте та дізнайтеся:
– з яких асан розпочинати свою практику;
– на що звертати увагу початківцям;
– базові правила техніки безпеки на заняттях йогою;
– як правильно дихати під час практики.
Під керівництвом досвідченого викладача і майстра своєї справи – Людмили Померанцевої – пориньте у захоплюючу подорож світом йоги!
Вхід – вільний
