Клас “Здорова спина”

Сидяча робота і малорухливий спосіб життя призводять до виникнення негативних явищ у різних відділах хребта: втрачається гнучкість шиї, скручування і повороти у грудному відділі виконуються важко і з труднощами, у попереку відчуваються болі при найменшому навантаженні або нахилах, – все це говорить про необхідність усвідомлено підійти до свого здоров’я і зайнятися вирішенням ситуації.

У клас «Здорова спина» можна приходити без підготовки.

Заняття побудовані так, що спочатку знімається напруга зі спазмованих м’язів, а потім подовжуються і зміцнюються глибокі м’язи, які підтримують хребет.

На заняттях здійснюється робота з грижами і протрузіями, остеохондрозом, сколіозом.

Телефон для запису:  066 875 17 21